【常被誤會控制慾強、不懂配合或體諒別人】
前幾天一篇po文裡有讀者問我，自己因為內心的不滿足、與不安定，所以會想要捍衛、掌握自己可以掌握的部分（例如做事情的先後順序、自由支配時間和金錢等），但卻常常被誤會是控制慾強，或是不懂的配合別人或體諒別人。她問我這個問題是否有解，要怎麼做才能讓自己內心穩定下來呢？
我回覆她：確實內心感到匱乏的時候，有些人會開始無意識地往外索取。例如當小孩內心的歸屬感與價值感不足時，會開始出現尋求外界關注的行為、引人注意；這是因為他希望藉由做這些事，來獲取內心所渴求的關愛、與一份自我認同感而已。絕大部分時候，孩子不是故意的。
在蒙特梭利教育觀裡，這屬於「偏態」（Deviation）的一種，不論小孩、大人都可能有這種問題。
喜歡「掌握」在別人看來，確實會被認為是一種控制慾。但不同的人有不同的表現，有些人不會控制外在，但會藉由購物、吃東西、或從事某些活動（例如：沉迷於打電動、賭博...等），來彌補內心這份空虛感，如同薩提爾女士說：「就算是一種症狀，當事者也只是希望從中獲得內心一些快樂而已。」
遺憾的是這些事做越多，不代表內心的洞會被補滿，只是越做越代表內心確實有個空洞而已。
這些人真正想要的，是內心感到多點愛、多點自我價值。他們希望自己是被關愛的、重要的，是有用的人、很棒的人。
只要我們有方法讓內心有偏態人回到生命正常發展軌道，問題就會削弱改善。我以前也有過類似的問題，曾一段長時間找不到生命目標，意志消沈，因此開始沉迷於電玩、逃避工作，越來越自暴自棄。後來經過一段長時間內心覺察、面對、轉化與整合，才慢慢變好，恢復人生的正向感。
可以怎麼樣讓內心平息、安定下來呢？蒙特梭利博士提出，「專注」是治癒偏態的關鍵；所以孩子能透過專注「工作」來削弱內心偏態，趨向正常化(Normalization)。年紀較大的青少年、甚至成人，也有足夠數據證明能藉由從事自己感興趣、對生命有正向意義的活動，來讓內心得到滿足、歸屬感與自我價值感，改善偏態。
在我自己內在療癒的過程裡，體會到心病還需心藥醫，所以多年來除了從事教育相關工作，大部分時間都著重在靜心練習。我們若能透過每天練習靜心，好好陪伴自己久以忽略、不曾照顧過的內心，心裡的歸屬感與價值感就會慢慢提升。在youtube上搜尋「羅寶鴻老師 靜心練習」，每天晚上找一個不被打擾的時間空間，跟著音頻裡面的引導做就可以了。這會是一個很好的開始，持之以恆，絕對會感受到不同的。
所以，我建議這位媽媽可以多參加一些探索內心、心靈成長的課程、或在疫情期間，買相關的書籍來看。如果有機會，也可以在疫情過後參加我們的探索原生家庭工作坊，因為很多時候內在的匱乏與空洞，都是從小到大在成長過程中形成的。在課程裡我們會有很多示範，讓大家學習怎麼照顧自己內在。
很欣喜這位媽媽已經發現到自己的問題，因為當看到問題，問題就會開始解決。天下無完人，但只要我們希望自己變得更好，我們都會變得更好。
＃羅寶鴻的安定教養學
＃探索原生家庭工作坊
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